Devido ao seu sabor doce e suculento, bem como a facilidade de cultivo e diversos usos, os morangos são algumas das frutas mais populares em todo o mundo.

O suco de morango é considerado um alimento com baixo teor calórico de perda de peso que também pode fornecer uma explosão concentrada de vitaminas, minerais e antioxidantes para o corpo.

O suco de morango é rico em vitamina C, potássio, ácido fólico, manganês, cobre, zinco, vitamina E, cálcio, vitaminas da família B, compostos polifenólicos e açúcares naturais, todos os quais podem ter um efeito mensurável em vários sistemas em nosso corpo.

O suco de morango pode ser consumido por conta própria ou misturado com outros sucos de frutas para uma bebida saudável e energizante em qualquer hora do dia!

Benefícios do Suco de Morango:

Alguns dos benefícios mais impressionantes do suco de morango para a saúde incluem a sua capacidade de auxiliar a saúde da pele, fortalecer o sistema imunológico, baixar a pressão sanguínea, aumentar a circulação, prevenir defeitos congênitos, aumentar a densidade mineral óssea, otimizar o metabolismo, acelerar o processo de cicatrização, proteger a saúde da visão, previne certos tipos de câncer e regula o açúcar no sangue.

Benefícios do Suco de Morango Para Saúde da Pele:

Com óleos antioxidantes e vitaminas essenciais, como a vitamina E e C, o suco de morango é ideal para o tratamento da inflamação e irritação da pele, reduzindo a aparência de linhas e rugas, bem como manchas e manchas da idade. O suco de morango pode ser consumido normalmente ou aplicado topicamente.

Benefícios do Suco de Morango Para Fortalecer os Ossos:

Com manganês, cobre, ferro, fósforo, potássio e zinco, o suco de morango pode complementar o consumo de minerais e aumentar a densidade mineral óssea, reduzindo o risco de osteoporose à medida que envelhecemos.

Benefícios do Suco de Morango Para Reduzir a Pressão Sanguínea:

Os níveis significativos de potássio presente no suco de morango são excelentes para redução da pressão arterial e tensão no sistema cardiovascular. O potássio é um vasodilatador que reduz a tensão nos vasos sanguíneos e nas artérias, protegendo contra os ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e aterosclerose.

Benefícios do Suco de Morango Para Prevenir o Diabetes:

A fibra dietética tem a capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue no corpo, o que elimina os picos de açúcar no sangue, cujo podem ser perigosas para os pacientes diabéticos. Caso misture o suco de morango, em vez de extrai-lo, você pode se beneficiar com a fibra.

Benefícios do Suco de Morango Para Ajudar Equilíbrio Hormonal:

As vitaminas do complexo B são fatores chave na atividade metabólica, regulando tudo, desde a produção de energia até o equilíbrio hormonal. O suco de morango também oferece altos níveis de vitamina B6, folato, riboflavina, niacina e tiamina.

 

 

Fonte: www.naturalcura.com.br