Com longas jornadas de trabalho e cansaço acumulado, acabamos nos privando do calor de nossos entes queridos.

O hábito de sentar à mesa com a família, por exemplo, foi praticamente abolido na maioria dos lares.

A hora da refeição é um momento de dividir nosso tempo e atenção com pessoas que queremos bem. Por isso, a gastronomia tem um importante papel na convivência familiar, pois representa ainda o compartilhamento de prazeres e emoções. Ao perder o hábito valorizar esse momento, perdemos também uma oportunidade de fazer a vida valer pena. Lembre-se da importância do diálogo em casa como ferramenta para um bom convívio.

Para ajudar você a resgatar esses instantes, listamos aqui alguns benefícios de sentar à mesa com a família e compartilhar de um bom momento de refeição com suas pessoas preferidas. Acompanhe!

Incentiva a alimentação saudável

Um dos problemas da correria do dia a dia é que a falta de tempo nos impede de comer bem.

Por isso, sentar à mesa é um ato de grande valia, já que funciona como aliado de uma boa refeição.

Proporciona momentos felizes

Para os amantes da gastronomia, uma boa refeição é sempre uma experiência gratificante.

Pense em um domingo de verão ao terminar o dia, você estará contente pelo domingo que passou com quem ama, rindo, contando histórias e apreciando uma boa refeição!

Estimula a união da família

O que acontece muito hoje em dia é que cada um come em um horário, uns na frente da televisão, outros usando o celular, e assim por diante. Por desfrutarmos de pouco tempo, é comum que nos afastemos uns dos outros, mesmo morando sob o mesmo teto.

Sentar à mesa com a família pode promover um momento para que as pessoas se entrosem, saibam como foi o dia uma da outra e, consequentemente, não percam o vínculo. Por isso, não perca a oportunidade de agradar quem você ama.

 

 

Fonte: blog.verdelouroazeites.com.br